Batutas – intensyvių treniruočių alternatyva

NASA kosmonautams ilgą laiką prabuvusiems nesvarumo būsenoje sumažėja kaulų tankis, raumenų masė. Ko pasekoje kosmonautams didėja įvairių traumų bei kaulų lūžių tikymybė. Kad išvengti šių nemalonumų, kaip reabilitacijos priemonę po skrydžių į kosmosą, jie naudoja batutą!

Batutas yra puiki intensyvių treniruočių alternatyva, stiprinanti kaulus, tausojanti nugarą, sąnarius, raiščius. Ir tai dar ne viskas! Treniruojantis ant batuto:

✓ Dirba visi kūno raumenys;
✓ Skatinamas anticeliulitinis efektas;
✓ Gerinama koordinacija ir trumpalaikė atmintis;
✓ Mankštinami gilieji kojų raumenys ir mažinama čiurnos patempimo rizika;
✓ Gerinama kraujotaka ir medžiagų apykaita;
✓ Mažinamas kaulų lūžių pavojus;
✓ Iki 15 kartų paspartinamas limfinės sistemos darbas. Ko pasekoje puiki savijauta ir pakili nuotaika yra garantuota!

Taigi, batutas išties puikus pasirinkimas, norintiems sustiprinti kaulus, raumenis bei sąnarius, atsikratyti nereikalingų kilogramų ir puikiai jaustis.

Lyginant su paprastu šokinėjimu ant žemės, batuto padas sugeria didžiąją dalį smūgių, todėl treniruojantis mūsų kaulai ir sąnariai yra tausojami ir stiprinami tuo pat metu.



Turite klausimų?