27 Jun Patarimai esant slidžiai dangai

Slidžios kelio dangos priverčia sulėtinti tempą ir prisiminti, kaip reikia vaikščioti slidžiu paviršiumi.

Prisiminkime keletą praktiškų patarimų, ką naudinga daryti, kai kelio danga slidi:

✓ Atidžiai stebėkime grindinį po kojomis. Net nuvalytas ir pabarstytas grindinys gali būti pavojingas dėl nuolatos kintančių oro sąlygų;
✓ Dėvėkime tinkamą avalynę su tvirtai sukimbančiu protektoriumi. Norint, kad čiurnos padėtis būti stabili, ko pasekoje apsisaugotume nuo patempimų, išnirimų, avėkime batus ilgesniu aulu;
✓ Vaikščiokime lėčiau nei įprastai. Iš namų išeikime anksčiau, kad kelionės tikslą pasiektume laiku ir neskubant;
✓ Eikime mažesniais žingsniais, šiek tiek sulenkę kojas per kelius;
✓ Eikime lengvai palinkę į priekį, tai padės apsaugoti galvą paslydus;
✓ Esant suledėjusiam ir nebarstytam grindiniui, geriau čiuožkime nei eikime;
✓ Nepraraskime budrumo net įėję į patalpą, nes prie batų padų prilipęs sniegas gali sudaryti slidų sluoksnį;
✓ Saulėtą dieną dėvėkime saulės akinius. Jų pagalba geriau matysime slidžius paviršius;
✓ Neneškime sunkių nešulių rankose, geriau naudokime kuprinę. Laisvos rankos padės mums lengviau išlaikyti pusiausvyrą;
✓ Eidami slidžiu paviršiumi niekada nelaikykime rankų kišenėse, tai trukdo išlaikyti pusiausvyrą, o griūnant amortizuoti smūgį;
✓ Visada būkime pasiruošę galimam griuvimui, o svarbiausia mokėkime saugiai griūti! Apie tai skaitykime ankstesnėje naujienoje -> https://sveikikaulai.lt/kaip-taisyklingai-griuti-paslydus

Būkime saugūs ir sveiki!